21 de junho 2021

Amadas e divinas almas,

Que as bênçãos mais seletas de Deus e dos mestres estejam sobre todos vocês. Aproveito essa oportunidade para orar por todos e para enviar os meus melhores votos nesta ocasião do Dia Internacional da Yoga, que acontece no dia 21 de junho. Essa é a celebração mais popular em todo o mundo, onde as pessoas transcendem todas as fronteiras de religião, nação, idioma e cultura para dela participar.

Toda divisão é humana e toda união é divina. Nós, seres humanos, dividimos a Terra em diferentes territórios. Mas uma pessoa verdadeiramente espiritual não vê divisões, e considera a terra como uma só e sabe que toda criação é de Deus. Somos todos filhos de um só Pai.

Vamos entender alguns significados da palavra “yoga”.

Yoga é harmonia, é união e unidade, é disciplina, é a arte de expressar amor, é a prática de promover valores humanos e qualidades divinas. Yoga é, ainda, integração, é uma prática de flexibilidade e adaptabilidade e é a arte de uma vida feliz e saudável, para seguir o caminho da perfeição. Resumindo, yoga é realização.

Quando praticamos Yoga, começamos com exercícios simples, técnicas de respiração e de relaxamento. Mas não devemos esquecer de manter todos esses significados em nossas mentes e tentar viver como um iogue.

A Yoga deve ser praticada. Na Bhagavad Gita (6:17), o Senhor ensinou a Arjuna:

yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu
yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkhahā

“Uma pessoa que é moderada na alimentação e na recreação, que é contida nas ações, e cujo sono e vigília são regulados, a disciplina (yoga) destrói todo o sofrimento.”

O primeiro passo ensinado pelo Senhor é yuktahara (yukta + ahara), que é a ingestão temperada ou moderada de alimentos. Mas há significados muito mais profundos.

Yukta tem muitos significados, mas, nesse caso, significa “apropriado”, “com moderação” e “no estado de união”. Ahara é aquilo que recebemos; pode ser alimento para o corpo ou para os órgãos dos sentidos e para a mente. Assim, o alimento para o corpo, para os órgãos dos sentidos e para a mente deve ser bom, apropriado, benéfico para a saúde, e deve ser ingerido com moderação, com oração ou num estado de união. Essa é a maneira de se viver uma vida saudável e feliz, livre de sofrimento e tristeza.

Toda a criação está sofrendo com tristezas, doenças e até mesmo medo por causa da COVID-19. A verdadeira causa é a nossa alimentação inadequada. Portanto, todos devemos praticar yoga para sermos saudáveis e felizes.

Neste Dia Internacional da Yoga, peço humildemente a todos que vivam com disciplina e sejam iogues para que possamos dizer adeus ao sofrimento. Também ofereço humildemente a minha adoração a todos os grandes iogues neste dia especial.

Com amor,
Prajnanananda